小顔をフェイスニングでぜい肉を落として作ろう

顔でも特に頬にぜい肉が付きますから、この脂肪をほっておくとそれが垂れ下がって、小鼻の横から口の両端までを走る溝が深くなります。これをフェイスニングで落としましょう。

まず姿勢は、肩の力は抜いて、まっすぐ正面を向きます。

始めは、口を両端とも軽く上げます。よくタレントなどが笑顔をする時と同じで、口を軽く閉じて、唇を両端をゆっくりと斜めに上げます。

それから片方の唇をさらに上げます。目じりの下から上唇までの筋肉を意識しながら、左の口角をできるだけいっぱい5秒間で上げます。

そのまま5秒間で、ゆっくりと左の目を閉じていきます。閉じたら、もう5秒間はそのままでいます。最後の5秒間で、ゆっくり目を開けながら口を両端とも下ろしていき、始めの姿勢に戻ります。

以上を右側にも同じようにします。

始めの両端を上げるまでが5秒、片方をさらに上げるのが5秒、目を閉じるのが5秒、留まるのが5秒、戻すのが5秒ですから25秒～30秒ですから、左右で１分間でできます。

これで頬のぜい肉を落として、魅力的な笑顔を持った表情美人になります。

次のページでは、フェイスラインをシャープに整えるフェイスニングを紹介します。お楽しみに！